Envoltório Salada Atum

O envoltório de salada de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios e pescatária serve 1 e custa $3.17 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 11g de gordura, e um total de 403 calorias. 15 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem aipo, Albacore tunan em água, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Tentar Envoltório Salada Atum, É um envoltório de salada de atum!, e Envoltório Crocante Da Salada Do Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

164pimenta habenero

atum albacora na água 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 8

tomate cereja em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface verde misturada do bebê 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese leve 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1para cada um.

1 (6-in) tortilha de trigo integral 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentas vermelhas e amarelas em cubos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Flora Springs Napa Valley com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.