Ervilhas e arroz das Bahamas

Bahamian Peas & Rice é um acompanhamento que serve 12 pessoas. Uma porção contém 336 calorias , 10g de proteína e 12g de gordura . Por 76 centavos por porção , esta receita cobre 15% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . Vá até a loja e pegue aipo, arroz integral, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos . É trazido a você por Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50% . Esta pontuação é sólida. Bahamian Goombay Smash Cocktail , Black Beans & Green Peas With Rice & Barley e My Jamaican Rice and Peas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma panela holandesa, cozinhe o bacon em fogo médio até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Retire com uma escumadeira; escorra em papel-toalha. Descarte a gordura, reservando 1 colher de sopa.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Adicione a cebola, o aipo e o pimentão verde aos pingos; cozinhe em fogo médio-alto por 5 a 7 minutos ou até ficarem macios. Adicione o feijão-guandu, o presunto, o extrato de tomate, o tomilho, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Ervilhas-de-pombo

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Mostarda Preparada, Opcional

Adicione a água, o leite de coco e o bacon cozido; deixe ferver. Adicione o arroz. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 45 a 50 minutos ou até o arroz ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos