Ervilhas e brotos de ervilha com cebolinha e hortelã

Ervilhas e brotos de ervilha com cebolinha e hortelã
Ervilhas e brotos de ervilha com cebolinha e hortelã podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 64 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 20 e custa 50 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu Primavera evento. Se você tem raminhos de agrião, manteiga, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Braise Rápido De Ervilhas Com Brotos De Cebola Vermelha, Frango de primavera com ervilhas e cebolas, e Ervilhas com hortelã.

Instrucao

1
Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe as ervilhas até ficarem macias, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Dreno.
3
Na mesma panela, aqueça o azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Adicione as cebolas e uma pitada de sal, cubra e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo ocasionalmente, até amolecer, 5 minutos. Junte as ervilhas, tampe e cozinhe até aquecer, 1 minuto. Junte a manteiga, 1 colher de sopa de cada vez.
Ingredientes que você precisará
8 Batatas Grandes, Bem Lavadas8 Batatas Grandes, Bem Lavadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Retire do fogo e junte os brotos de ervilha até murchar. Junte a hortelã, tempere com sal e pimenta e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Brotos De ErvilhaBrotos De Ervilha
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose20
Pontuação De Saúde18
Revista