Espaguete rápido com frango e tomate fresco

Espaguete rápido com frango e tomate fresco
Espaguete rápido com frango e tomate fresco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 663 calorias, 33g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.23 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de tomate ameixa, frango, espaguete e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Molho de tomate fresco rápido com cebola pérola, Espaguete com molho de tomate fresco, e Espaguete de uma panela com molho de tomate fresco.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água salgada para ferver, adicione espaguete e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, mexendo sempre, até ficar al dente. Reserve 1 1/2 xícaras de líquido de cozimento da massa.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Escorra o espaguete em uma peneira e reserve.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Equipamento que você usará
CoadorCoador
3
Aqueça o óleo em fogo médio na mesma panela.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
4
Adicione a cebola e cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 5 minutos. Volte a massa para a panela junto com tomate, frango e líquido de macarrão. Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
TomateTomate
CebolaCebola
MassasMassas
Equipamento que você usará
PotePote
5
Transfira o macarrão para pratos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
6
Polvilhe com manjericão, dot com queijo de cabra desintegrado e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
ManjericaoManjericao

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista