Espaguete Vegetariano Da Lentilha

Name: Espaguete Vegetariano Da Lentilha
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero corações de alcachofra na água; 425 pimenta habenero tomates cozidos, não drenados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta caiena, dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas marrons secas, enxaguadas e drenadas; 4 cebolas verdes, picadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 5 onças de cebolinha picada; 113 pimenta habenero espaguete fino; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

O espaguete de lentilha vegetariana pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana serve 4 e custos $1.35 por porção. Uma porção contém 397 calorias, 10g de proteína, e 21g de gordura. Se você tem água, espaguete, lentilhas marrons e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é incrível. Tentar Espaguete com lentilha vegetariana bolonhesa, Vegetariano fogão lento lentilha desleixado Joes sobre espaguete Squash, e Enchilada Vegetariana Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as lentilhas, tomates e alcachofras (com o líquido das latas), 1/8 colher de chá de pimenta caiena e a água em uma panela grande. Deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que as lentilhas estejam macias, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

1 Alface Romana Pequena Picada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, leve uma panela grande de água levemente salgada e 1 colher de sopa do azeite para ferver.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o espaguete e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra. Volte a massa para a panela e cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma frigideira pequena em fogo médio e cozinhe a cebolinha por cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1/8 colher de chá de pimenta caiena e sementes de gergelim e cozinhe até que as sementes estejam levemente douradas, cerca de 2 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

5 Onças De Cebolinha Picada