Espargos e abobrinha Pizza (assim-Slimming fatia)

Name: Espargos e abobrinha Pizza (assim-Slimming fatia)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espargos spears (sobre; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas frescas de tomilho; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 28 Nozes do tipo que você quiser (picadas) colheres de sopa de queijo parmesão fresco raspado; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Prebaked pizza crust; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha em fatias finas

A receita de espargos e pizza de abobrinha (fatia de emagrecimento) pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 8. Uma porção contém 218 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.13 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue uma crosta de pizza pré-cozida, azeite, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bacon espargos Fita Pizza com crosta de abobrinha, Fatia de abobrinha com baixo teor de gordura, e Fatia De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Quebre e descarte as pontas das lanças de aspargos; corte as lanças na diagonal, transversalmente em pedaços de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Coloque uma crosta de pizza pré-cozida em uma assadeira rasa; cubra com abobrinha em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Fatias Finas

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Equipamento que você usará

8 Cordas De Alcaçuz Pretas

Polvilhe com pedaços de aspargos; regue com azeite.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Asse por 10-12 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Cubra com suco de limão fresco, folhas de tomilho fresco e queijo parmesão fresco raspado.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Fatias, 1)