Espargos Em Conserva Rápida

Espargos Em Conserva Rápida
Espargos em conserva rápida requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Este prato tem 49 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 81 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar, tempero de decapagem, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 38%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Cenouras em conserva rápidas e aspargos com estragão, Aipo Em Conserva Rápido, e Nabos Em Conserva Rápidos.

Instrucao

1
Em uma panela larga de 4 a 5 litros, misture vinagre, sal, açúcar, tempero para decapagem e 2 xícaras de água. Deixe ferver em fogo alto, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione aspargos; se o líquido não cobrir, adicione água para cobrir. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os aspargos desbotem para verde opaco e fiquem macios para morder, 4 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
3
Retire do fogo; adicione 1 xícara de cubos de gelo para parar de cozinhar.
Ingredientes que você precisará
Balas De Goma Life SaversBalas De Goma Life Savers
4
Deixe repousar pelo menos 30 minutos (Ver notas).
5
Escorra os aspargos e arrume em uma travessa ou sele em um recipiente para transporte.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista