Espargos Portobello Pasta
A massa de aspargos Portobello pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $4,83 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 12g de gordura, e um total de 438 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de azeitonas, aspargos, cogumelos portobello e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a massa, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Sobremesa Massas como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Salada de Portobello e aspargos, Peru Portobello Pasta, e Portobello Pasta Bake.
Instrucao
1
Encha uma panela grande com água e os líquidos drenados dos aspargos e das azeitonas; deixe ferver. Cozinhe o macarrão por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos]()
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos![Pode Feijão Frito E Pimenta Verde]()
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde![1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca]()
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca![Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura]()
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar]()
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias4
Refogue cogumelos, ervilhas e temperos italianos até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado]()
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado![Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce]()
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce![3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos]()
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos5
Em um liquidificador ou processador de alimentos, purê de aspargos, azeitonas pretas, pasta de tomate e Parmesão.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Pretas]()
Azeitonas Pretas![Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir]()
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir![2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos]()
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos![Molho De Tomate Hunt's®]()
Molho De Tomate Hunt's®
Azeitonas Pretas
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Molho De Tomate Hunt's®Equipamento que você usará![(como Biscoitos Marie)]()
(como Biscoitos Marie)![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
(como Biscoitos Marie)
42 Alcaçuz De Fio Vermelho6
Transfira para uma panela pequena e aqueça em fogo médio-baixo. Coloque o molho de aspargos sobre fettuccini e cubra com cogumelos e ervilhas.
Ingredientes que você precisará![Fettuccine]()
Fettuccine![2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos]()
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos![Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce]()
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce![Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)]()
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)![3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos]()
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Fettuccine2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em CubosAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, EscorridosEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharEquipamento
Ingredientes
64Nozes do tipo que você quiser (picadas)![azeitonas pretas fatiadas]()
azeitonas pretas fatiadas850Nozes do tipo que você quiser (picadas)![2 colheres de sopa de pimentão vermelho torrado em cubos]()
2 colheres de sopa de pimentão vermelho torrado em cubos227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![ervilhas, drenadas]()
ervilhas, drenadas2(pode ser ou desnatado)![Tempero italiano]()
Tempero italiano1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)]()
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![fettuccini pasta]()
fettuccini pasta3grande![cogumelos portobello, fatiados]()
cogumelos portobello, fatiados170Nozes do tipo que você quiser (picadas)![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir
azeitonas pretas fatiadas850Nozes do tipo que você quiser (picadas)
2 colheres de sopa de pimentão vermelho torrado em cubos227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
ervilhas, drenadas2(pode ser ou desnatado)
Tempero italiano1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
queijo parmesão ralado227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
fettuccini pasta3grande
cogumelos portobello, fatiados170Nozes do tipo que você quiser (picadas)
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servirDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde72
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