Espargos Torrados Com Vidro De Damasco

Espargos Torrados Com Vidro De Damasco
Espargos assados com vidro de damasco é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 0g de gordura, e um total de 49 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pascoa será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue conservas de damasco, lanças de espargos, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Espargos Torrados Com Vidro De Damasco (Baixo Teor De Gordura), Espargos Torrados Com Vidro De Damasco, e Presunto de damasco com batatas e receita de espargos.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque lanças de aspargos em uma panela de rolo de geléia forrada com papel alumínio revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
FrigideiraFrigideira
3
Combine conservas de damasco, molho de soja, alho e sal; despeje a mistura de conservas sobre aspargos. Jogue bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
Conservas De DamascoConservas De Damasco
EspargoEspargo
ConservaConserva
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
SalSal
4
Asse a 400 por 10 minutos ou até que os aspargos estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista