Especial à beira do lago: atum no trigo

Name: Especial à beira do lago: atum no trigo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Cinza POUPON colheita Grossa mostarda moída; 1 muffin inglês de trigo integral, dividido, torrado; 1 folha de alface; 4 (pode ser ou desnatado) Miracle WHIP Light Dressing; 1 Fatia afiada do queijo de cheddar do corte magro de KRAFT; 1 fatia boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode atum branco em água, drenado, em flocos

Esta receita serve 10. Se 14 centavos por porção cai no seu orçamento, especial à beira do lago: Tunan no trigo pode ser um excelente pescatarian receita para tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 0g de gordura, e um total de 24 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mostarda moída Grossa de colheita de poupon cinza, muffin, queijo cheddar afiado de corte fino e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Atum Especial, Caçarola especial rápida & fácil do atum da parte superior do Fogão de Becky, e Cascas de trigo integral com Tunan e rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes até misturar.

Recheie as metades do muffin com queijo, mistura de atum, alface e tomate.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Molho De Cranberry, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Tangerinas, Cada

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

Cinza POUPON colheita Grossa mostarda moída 1

muffin inglês de trigo integral, dividido, torrado 1

folha de alface 4(pode ser ou desnatado)

Miracle WHIP Light Dressing 1

Fatia afiada do queijo de cheddar do corte magro de KRAFT 1fatia

boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum branco em água, drenado, em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.