Espetos de Atum grelhado com sabor de tomate-azeitona preta

Name: Espetos de Atum grelhado com sabor de tomate-azeitona preta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura), cortados em pedaços de 1 polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimenta vermelha esmagada; 4 grande dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cominho à terra; 3 limões, cada um cortado em 8 fatias; 4 camarão e veias Tomate-Azeitona Preta Sabor; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orégano fresco picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 3 pequeno cebolas vermelhas, cada uma cortada em 8 pedaços (1 polegada); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Espetos De Atum Grelhado com tomate-azeitona preta. Para $7.21 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 363 calorias, 43g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de bifes de atum, sal, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 87%. Tentar Camarão grelhado a carvão e Calamari com limões grelhados e tomate defumado-Black Olive Relish, Atum grelhado com Sabor De Azeitona, e Receita De Atum Grelhado Com Azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em um saco plástico grande com zíper. Sele e agite bem.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Vermelho Grosso

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire o atum do saco; passe 4 pedaços de atum, 3 pedaços de cebola roxa e 3 fatias de limão em cada um dos espetos de 8 (12 polegadas). Reserve espetos de atum.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Coloque espetos na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe 4 minutos de cada lado ou até que o atum seja médio-raro ou desejado grau de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Sirva com sabor de tomate e Azeitona Preta.

Ingredientes que você precisará

Olive Relish

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum (cerca de 1 polegada de espessura), cortados em pedaços de 1 polegada 11 colher de sopa de orégano seco

pimenta vermelha esmagada 4grande

dentes de alho, picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cominho à terra 3

limões, cada um cortado em 8 fatias 4camarão e veias

Tomate-Azeitona Preta Sabor 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

orégano fresco picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 3pequeno

cebolas vermelhas, cada uma cortada em 8 pedaços (1 polegada)1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Flora Springs Napa Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.