Espinafre e Macarrão De Feijão Preto

Name: Espinafre e Macarrão De Feijão Preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis picado congelado; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, drenado e enxaguado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo parmesão ralado na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote macarrão rotini trigo integral; 8 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Espinafre e Macarrão De Feijão Preto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 299 calorias, 14g de proteína, e 3G de gordura um. Para 70 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 80 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de sal e pimenta, espinafre, pimenta caiena e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada De Feijão preto e espinafre, Feijão preto e espinafre cuscuz, e Feijão Preto Espinafre Salada para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione rotini e cozinhe por 8 a 10 minutos, ou até al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

Rotini

Em uma panela grande em fogo médio, leve o caldo de legumes para ferver. Reduza o fogo e misture espinafre, cebola, alho, pimenta caiena, sal e pimenta. Junte o feijão preto e o brócolis. Continue a cozinhar e mexa 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caldo