Espinafre E Omelete De Ervas

Name: Espinafre E Omelete De Ervas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco do bebê, triturado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 monte cebolinha, em fatias finas; 4 camarão e veias Sal grosso e pimenta moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim seco, desintegrado; 4 grande ovos mais 4 claras grandes; 1 Abacate Haas, cortado pela metade, sem caroço, descascado e cortado em cubos; 1 pequeno pimenta jalapeno (costelas e sementes descartadas), picada; 4 camarão e veias Manga fatiada e kiwi, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite fortificado com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo suíço de gordura reduzida desfiado

Espinafre e omelete de ervas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 370 calorias, 14g de proteína, e 27g de gordura por porção. Para $1.9 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de wholeliving.com tem 1 fãs. Uma mistura de alecrim, cebola, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Omelete De Erva Parmesão, Omelete de ervas e Brie, e Verduras E Omelete De Ervas.