Falafel Pitas com molho de queijo de cabra

Falafel Pitas com molho de queijo de cabra
A receita Falafel Pitas com molho de queijo de cabra está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível vegetariano opção para os amantes da comida oriental middl. Esta receita serve 4 e custa US $1,89 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 7g de gordura, e um total de 300 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue coentro moído, bicarbonato de sódio, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Figo e queijo de cabra Pitas, Legumes grelhados e queijo de cabra Pitas, e Portobello Grelhado-Pitas De Queijo De Cabra.

Instrucao

1
Para preparar falafel, classifique e lave o grão de bico e coloque em uma tigela grande. Cubra com água a 2 polegadas acima do feijão; cubra e deixe repousar 8 horas ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
FeijaoFeijao
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Dreno.
3
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Combine o grão de bico e os próximos 11 ingredientes (através de 2 dentes de alho picados) em um processador de alimentos; pulso 8 a 10 vezes ou até finamente picado. Coloque a mistura em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
BicoBico
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
TigelaTigela
5
Adicione as claras à mistura de grão de bico e mexa bem.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
BicoBico
6
Deixe repousar 15 minutos. Divida a mistura em 16 porções iguais, moldando cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
7
Coloque rissóis em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
8
Asse a 350 por 10 minutos ou até dourar levemente.
Equipamento que você usará
FornoForno
9
Para preparar o sabor, misture o tomate e os próximos 5 ingredientes (através do chile).
Ingredientes que você precisará
ApreciarApreciar
TomateTomate
PimentaPimenta
10
Para preparar o molho, misture o iogurte, o queijo de cabra, 1/8 colher de chá de sal e 1 dente de alho picado, mexendo com um batedor até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Alho PicadoAlho Picado
Queijo De CabraQueijo De Cabra
IogurteIogurte
CravoCravo
MolhoMolho
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
11
Coloque 2 rissóis de falafel em cada metade da pita; colher cerca de 1/3 xícara de sabor e 2 1/2 colheres de sopa de molho em cada metade da pita.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
PitoPito
12
Sirva imediatamente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde85
Revista