Farinha de aveia saborosa com um ovo com base
Farinha de aveia saborosa com um ovo bastado é um sem glúten e fodmap amigável receita com 1 porções. Para $2.18 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 618 calorias, 27g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em cerca de 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. Vá até a loja e pegue ovo, sal e pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 34%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Farinha de aveia saborosa com um ovo com base, Biscoitos Salgados De Aveia, e Risoto De Aveia Salgado.
Instrucao
"Em uma panela pequena, leve 1 1/2 xícaras de água com uma pitada de sal para ferver e escorra na aveia. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a aveia esteja macia, 30 a 45 minutos. Baste o ovo enquanto a aveia está cozinhando.
Retire a panela do fogo e junte o azeite e o queijo. Cubra com o ovo e tempere a gosto com sal e pimenta. Coma imediatamente.
Reimpresso com permissão de colocar um ovo nele: 70 pratos deliciosos que merecem uma cobertura ensolarada de Lara Ferroni. Direitos autorais © 2013 por Lara Ferroni. Publicado pela Sasquatch Books.