Feijão Preto Macio Tostadas
Feijão preto macio tostadas é um vegetariano hor d'oeuvre. Uma porção contém 477 calorias, 19g de proteína, e 19g de gordura. Para $2.0 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de tomate, suco de limão, tortilhas de farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovo e Feijão Preto Tostadas, Feijão preto, abacate e Tostadas de ovo, e Tomatillo Black Bean Tostadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar a salsa, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena. Jogue suavemente e reserve.
Misture 2 colheres de sopa de água, suco de limão, cominho, sal, pimenta vermelha moída e feijão preto no liquidificador; processe até ficar homogêneo.
Coloque tortilhas em uma assadeira e espalhe cerca de 1/4 xícara de mistura de feijão preto uniformemente sobre cada tortilha. Cubra cada um uniformemente com 1/4 xícara de frango e 3 colheres de sopa de queijo. Grelhe 2 minutos ou até que o queijo derreta e as bordas da tortilha estejam apenas começando a dourar.
Cubra cada tortilha com 1/4 xícara de alface, 1/4 xícara de salsa e 2 colheres de sopa de creme azedo.
Corte cada tortilha em 4 fatias.