Feijão Pinto Esmagado

Feijão Pinto Esmagado
Esmagado Pinto feijão é um sem glúten e sem laticínios receita com 14 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 60 calorias. Para 23 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de sal, feijão pinto, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 35%, que não é tão super. Receitas semelhantes incluem Melhor danado Pote De Feijão sempre - Homestyle Pinto feijão com uma opção de Panela De Pressão, Feijão Pinto, e Salsa Pinto Beans.

Instrucao

1
Refogue a cebola picada em azeite quente em forno holandês em fogo médio-alto por 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione o alho picado e refogue 1 minuto. Misture o molho de tomate e os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
3
Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos.
4
Amasse a mistura de feijão com um espremedor de batatas até engrossar, deixando alguns feijões inteiros.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose14
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista