Feijão preto com arroz integral

Name: Feijão preto com arroz integral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão preto, enxaguado e drenado; 397 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 pequeno pimenta verde, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta amarela doce picada

Se você tem aproximadamente 35 minutos para gastar na cozinha, feijão preto com arroz integral pode ser um incrível sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan receita para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 7g de gordura, e um total de 346 calorias. Para 80 cêntimos por porção, você recebe um prato lateral que serve 5. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal de alho, pimentão, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é boa. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Feijão preto com arroz integral, Arroz integral e Feijão Preto, e Feijão Preto Cajun E Arroz Integral.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue os pimentões e a cebola no óleo até ficarem macios. Junte o feijão, o tomate, o vinagre, o sal de alho, a pimenta e a pimenta caiena. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 12-15 minutos ou até obter a consistência desejada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sal De Alho