ReceitasRevista

Feijão verde com Soffritto e presunto do país

Feijão verde com Soffritto e presunto do país
Feijão verde com Soffritto e presunto do país pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 244 calorias, 8g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 93 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de feijão, aipo, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar País Feijão Verde, País Feijão Verde, e Feijão verde Estilo Country para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o feijão até ficar crocante, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Escorra o feijão e corte-o em comprimentos de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
3
Em uma frigideira média, aqueça 3 colheres de sopa do azeite.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Adicione as cenouras, o aipo, a cebola, a pimenta vermelha esmagada e o orégano e cozinhe em fogo baixo até que os vegetais estejam macios, cerca de 25 minutos. Tempere o soffritto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5
Em uma frigideira grande, aqueça as 1 colher de sopa restantes de óleo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Adicione o alho e cozinhe em fogo moderado até ficar perfumado, cerca de 1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
7
Adicione o presunto e o alecrim e cozinhe em fogo moderadamente alto até que o presunto esteja escaldante, cerca de 1 minuto. Junte o vinagre.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De EspessuraPernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
8
Adicione o feijão verde e o soffritto e misture até aquecer. Tempere com sal e pimenta e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde36
Sem glútenSem laticínios
DietaPaleolíticasPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Melhores Feijões Pretos
Assado de Recheio de Arroz Selvagem
Batatas Assadas Duas Vezes
Abóbora Assada com Salsicha e Maçã
Salada de gelatina de cranberry e gemada
Violetas cristalizadas
Penne All' Arrabbiata
Feijão Refrito Apimentado
Feijão Refrito Não Frito
Mix de salada de repolho com caranguejo
Receitas relacionadas
Filé Mignon com Crosta de Cacau
Pão de Couve-flor
Tomates e Alcachofras Oreganata
Bola de queijo de abóbora
Revista
Melhores Feijões Pretos
Assado de Recheio de Arroz Selvagem
Tiras de bife fritas com frango
Bolinhas de bolo mais saudáveis
Batatas Assadas Duas Vezes
Abóbora Assada com Salsicha e Maçã
Frango com Feijão Branco e Chili
Salada de gelatina de cranberry e gemada
Os melhores hambúrgueres de salame
Costeletas com molho de milho