Filé Mignon Com Cebola Refogada
Filé Mignon com cebola refogada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 7g de gordura, e um total de 230 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $4.09 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem bifes de filé mignon, pimenta rachada, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Tentar Filé Mignon com cebola caramelizada Marsala, Filé Mignon com cebola caramelizada e Gorgonzola - 7 pontos, e Sanduíche de filé Mignon com cebola, Camembert, ovo frito e Chimichurri para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela pequena; esfregue os dois lados da carne com a mistura de pimenta.
Ingredientes que você precisará![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas![2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas]()
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas DouradasEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão2
Coloque a carne em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento. Reserve; mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Tomate, Cortado Em Oito FatiasJalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora]()
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora3
Coloque uma frigideira antiaderente média revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Tomate, Cortado Em Oito FatiasEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional4
Adicione a cebola à frigideira; cubra e cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Retire a cebola da frigideira; Reserve e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional6
Adicione o vinho à frigideira, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Cozinhe em fogo médio-alto até reduzir para 1/3 xícara (cerca de 1 minuto) e misture o molho de bife. Coloque o molho de vinho sobre os bifes e cubra com cebola.
Ingredientes que você precisará![Molho De Bife]()
Molho De Bife![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![Garrafa De Molho Agridoce, Dividida]()
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Molho De Bife
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, OpcionalEquipamento
Ingredientes
454pimenta habenero![bifes de lombo de carne (1 polegada de espessura)]()
bifes de lombo de carne (1 polegada de espessura)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinho tinto seco]()
vinho tinto seco2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola em fatias finas, separada em anéis]()
cebola em fatias finas, separada em anéis2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta rachada]()
pimenta rachada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham![molho de bife (como Heinz 57)]()
molho de bife (como Heinz 57)
bifes de lombo de carne (1 polegada de espessura)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinho tinto seco2
dentes de alho, picados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola em fatias finas, separada em anéis2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta rachada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2Crosta: migalhas de biscoito graham
molho de bife (como Heinz 57)DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
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