Filetes De Alho Torrados

Filetes assados com alho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $3.35 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 27g de gordura, e um total de 334 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Uma mistura de filetes de lombo de carne, pimenta, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Filetes ásperos de laranja esfregados com especiarias e torrados, Filetes de Pargo torrados em panela com tomates secos ao sol e alho, e Alho-manteiga esfregou frango com laranjas assadas e cebolas.
Instrucao
Corte as pontas pontiagudas do alho; coloque em um pedaço de papel alumínio e regue os lados cortados com 1/4 colher de chá. azeite. Dobre a folha para selar.
Asse a 400 por 40 minutos e deixe repousar 30 minutos. Esprema a polpa do cravo em uma tigela pequena. Esmague o alho, pressionando com as costas de uma colher para fazer uma pasta.
Polvilhe pimenta e sal uniformemente em filés de carne.
Derreta a manteiga com 1 colher de chá restante. óleo em uma frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio.
Adicione bifes; cozinhe 4 a 5 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento. Bifes superiores uniformemente com pasta de alho.