Filetes De Bagre À Milanesa Com Acelga Refogada

Name: Filetes De Bagre À Milanesa Com Acelga Refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe-gato sem pele cada); 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 (pode ser ou desnatado) sal grosso; 1 grande ovo; 2 (inverno) farinha para todos os fins; 1 1 libra de abobrinha, salsa fresca de folhas planas finamente picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sálvia fresca picada; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho finamente picados; 1 1 libra de abobrinha, raspas de limão finamente raladas, além de rodelas de limão para servir; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas estoque de frango comprado em loja caseira ou com baixo teor de sódio; 2 fatia (1/2 polegada de espessura) pão integral; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 1 grande chalota, finamente picada; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) acelga suíça vermelha de cacho grande (cerca de , caules finamente picados e folhas cortadas em tiras de 1 polegada

Filetes de bagres empanados com acelga refogada podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.5 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 227 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue chalota, salsa de folha plana, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a clara de ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo preto e branco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Franjas de cordeiro assadas com acelga suíça, Acelga suíça refogada com groselha e queijo Feta, e Frango assado com grão de bico e acelga suíça.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de peixe-gato sem pele cada)0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1(pode ser ou desnatado)

sal grosso 1grande

ovo 2(inverno)

farinha para todos os fins 11 libra de abobrinha,

salsa fresca de folhas planas finamente picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sálvia fresca picada 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho finamente picados 11 libra de abobrinha,

raspas de limão finamente raladas, além de rodelas de limão para servir 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

estoque de frango comprado em loja caseira ou com baixo teor de sódio 2fatia

(1/2 polegada de espessura) pão integral 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

azeite extra virgem 1grande

chalota, finamente picada 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

acelga suíça vermelha de cacho grande (cerca de , caules finamente picados e folhas cortadas em tiras de 1 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para filetes de bagres. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.