Fique-frango assado picante

Name: Fique-frango assado picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Churrasco
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 (inverno) pimenta em pó suave; 3 dentes de alho finamente picados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereal Crispix, triturado; 2 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 2 (inverno) 3/4 colher de chá de melaço; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola picada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango desossados e sem pele (sobre cada um)

A receita de frango assado picante pode satisfazer seu desejo americano por perto 45 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 7g de gordura, e um total de 299 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.11 por porção. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeito para Dia dos pais. Funciona bem como um prato principal. Se você tem azeite, cebola, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o melaço, você pode seguir este prato principal com o Mistura De Biscoitos De Melaço como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Assado Picado Picante, Almôndegas De Churrasco Picantes, e Costelas De Churrasco Saucy Foil-Pack para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 2(inverno)

pimenta em pó suave 3

dentes de alho finamente picados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Cereal Crispix, triturado 2(inverno)

molho de soja com baixo teor de sódio 2(inverno)

3/4 colher de chá de melaço 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1

cebola picada 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango desossados e sem pele (sobre cada um)

Vinho recomendado: Zinfandel, Vinho Rosa

O vinho Zinfandel e rosé são as minhas principais opções para churrasco. Um rosé é refrescante em temperaturas quentes e complementa molhos doces e picantes e esfrega. Zinfandel é uma escolha clássica de vinho tinto para churrasco, especialmente para costelas de porco e peito de carne. O Big Smooth Old Vine Zinfandel com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.