Fitas de aspargos com queijo de limão e cabra

Fitas de aspargos com queijo de limão e cabra
Fitas de aspargos com queijo de limão e cabra é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 46 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.06 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue queijo de cabra, pimenta, azeite extravirgin e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Macarrão Com Queijo De Cabra, Limão E Aspargos, Espargos, Queijo De Cabra E Massa De Limão, e Queijo de cabra, limão e massas de aspargos.

Instrucao

1
Segure cada lança de aspargos na ponta final. Raspe os aspargos em fitas com um descascador de legumes para medir 3 xícaras. Reserve dicas de aspargos para outro uso.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
2
Misture os aspargos e os tomates em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Misture a cebolinha e os próximos 6 ingredientes (através de 1/4 colher de chá de sal), mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Regue sobre a mistura de aspargos, jogando suavemente para revestir. Cubra com queijo de cabra.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
Revista