Fraldinha com Salada de Melancia

Precisa de um prato principal sem laticínios ? Fraldinha com Salada de Melancia pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína , 22g de gordura e um total de 404 calorias . Esta receita serve 6. Por US$ 3,36 por porção , esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 5 diriam que ela acertou em cheio. Uma mistura de sal e pimenta, farinha, vinagre e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 horas . Será um sucesso no seu evento do dia dos namorados . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 82% , o que é ótimo. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Fraldinha Cubana com Salada de Abacate e Tomate , Fraldinha com Salada Mediterrânea com Alho e Fraldinha com Molho de Cogumelos .

Instrucao

Misture o óleo de semente de uva, o vinagre branco, o coentro, o alho, o sal, a pimenta, o suco de limão e os jalapeños em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Vinagre Branco Destilado

Abacate Hass Levemente Amassado

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

1 Kg Tortilhas De Milho

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o bife de fraldinha em uma caçarola grande, despeje a marinada e deixe marinar na geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

Caçarola

Misture o vinagre, o mel e o açúcar em uma tigela e mexa até o açúcar dissolver.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Adicione os tomates, a melancia e a hortelã e misture com o vinagrete.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Melancia

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Aqueça o óleo em uma panela de fundo grosso até que um termômetro para fritura inserido no óleo registre 375 graus F.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a farinha em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra completamente os anéis de cebola e, em seguida, jogue a farinha para cobrir. Retire o excesso de farinha e, em seguida, frite as cebolas até dourar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Escorra em papel-toalha e tempere levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Para cozinhar o bife de fraldinha, pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire o bife da marinada, drenando o excesso. (A remoção do excesso de marinada evitará que o bife fique flamejante ou carbonizado durante o cozimento.) Grelhe em fogo alto até ficar malpassado, 8 a 9 minutos de cada lado. Deixe o bife descansar antes de cortá-lo contra as fibras em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação