Fraldinha com Salada de Melancia

Precisa de um prato principal sem laticínios ? Fraldinha com Salada de Melancia pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína , 22g de gordura e um total de 404 calorias . Esta receita serve 6. Por US$ 3,36 por porção , esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 5 diriam que ela acertou em cheio. Uma mistura de sal e pimenta, farinha, vinagre e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 horas . Será um sucesso no seu evento do dia dos namorados . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 82% , o que é ótimo. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Fraldinha Cubana com Salada de Abacate e Tomate , Fraldinha com Salada Mediterrânea com Alho e Fraldinha com Molho de Cogumelos .

Instrucao

Misture o óleo de semente de uva, o vinagre branco, o coentro, o alho, o sal, a pimenta, o suco de limão e os jalapeños em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Vinagre Branco Destilado

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o bife de fraldinha em uma caçarola grande, despeje a marinada e deixe marinar na geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Misture o vinagre, o mel e o açúcar em uma tigela e mexa até o açúcar dissolver.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Afinar-

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Adicione os tomates, a melancia e a hortelã e misture com o vinagrete.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Melancia

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Aqueça o óleo em uma panela de fundo grosso até que um termômetro para fritura inserido no óleo registre 375 graus F.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque a farinha em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra completamente os anéis de cebola e, em seguida, jogue a farinha para cobrir. Retire o excesso de farinha e, em seguida, frite as cebolas até dourar, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Escorra em papel-toalha e tempere levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Para cozinhar o bife de fraldinha, pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o bife da marinada, drenando o excesso. (A remoção do excesso de marinada evitará que o bife fique flamejante ou carbonizado durante o cozimento.) Grelhe em fogo alto até ficar malpassado, 8 a 9 minutos de cada lado. Deixe o bife descansar antes de cortá-lo contra as fibras em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação