Frango assado, batatas novas e aspargos

Frango assado, batatas novas e aspargos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 18g de gordura, e um total de 428 calorias. Para $3.54 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de raspas de limão, manteiga, peitos de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de cozinha, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake cru de mirtilo com cobertura de migalhas como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Receitas semelhantes são Frango Assado, Batatas Novas E Aspargos, Frango assado, batatas novas e aspargos, e Batatas Novas Assadas E Aspargos.

Instrucao

Aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma assadeira grande, misture as batatas e o alho com 1 1/2 colheres de sopa de óleo e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Coloque a panela no terço superior do forno e cozinhe, mexendo uma vez, por 15 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Enquanto isso, cubra o frango com 1 colher de sopa do óleo; arrume os pedaços, com a pele para cima, em uma assadeira menor.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Polvilhe o frango com o suco de limão, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Cubra cada pedaço de frango com um pedaço de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Mexa as batatas.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Coloque o frango no forno com as batatas e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Adicione os aspargos, os restantes 1 colher de sopa de óleo e 1/8 colher de chá de cada sal e pimenta às batatas. Mexa e continue cozinhando até que o frango, as batatas e os aspargos estejam prontos, 10 a 15 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Retire as duas panelas do forno. Misture as batatas e os aspargos com as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva com os peitos de frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Recomendação de vinho: os espargos podem tornar os vinhos doces, mas um Sauvignon blanc da Nova Zelândia enfrentará o desafio com alta acidez e frutado intenso. O vinho tem suas próprias notas de espargos que ecoarão o vegetal aqui.

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc