Frango Assado com Alcaparra
Caper Baked Chicken pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,51 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem glúten tem 253 calorias, 25g de proteína e 15g de gordura por porção. Esta receita do Allrecipes requer manteiga, alcaparras, molho de bife e metades de peito de frango. 78 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 53%, o que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Frango Assado com Mostarda e Arroz de Limão e Alcaparras - Coma Saudável 2016, Salmão Assado com Molho de Alcaparras e Solha Assada com Manteiga de Ervas e Alcaparras.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).
Disponha o frango em uma panela de barro refratária ou em uma assadeira média. Cubra com suco de limão e tempere com pimenta.
Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida, o molho de bife, 2 colheres de sopa de alcaparras e 2 colheres de sopa de líquido de alcaparras. Reserve as alcaparras e o líquido restantes para outro uso.
Despeje a mistura de manteiga sobre o frango para revestir.
Cubra e leve ao forno por 25 minutos no forno pré-aquecido, até que o frango não fique mais rosado e o suco escorra claro.
Regue com o líquido restante da assadeira para servir.