Frango assado com alho doce, cebola derretida e laranja azeda

Frango assado com alho doce, cebola derretida e laranja azeda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 757 calorias, 46g de proteína, e 42g de gordura por porção. Para $3.41 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue suco de laranja, dentes de alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar ALE belga-assado em Panela Com Couve derretida e cebola, Frango assado com manteiga de ervas, cebola e alho, e Frango vodu com cebola agridoce-Robin Miller para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte o frango ao meio e desbone.
Coloque o alho em 1/4 xícara de óleo e refogue até ficar macio. Quando o alho estiver fresco, bata metade dele com a salsa, as raspas de Laranja, as raspas de limão e o restante 3/4 xícara de óleo. Esfregue a mistura de alho no frango e deixe marinar por 1 dia na geladeira.
Cozinhe a mandioca em água e sal até ficar macia e escorra. Cozinhe lentamente as cebolas com um pouco de água até ficarem macias. Reservar.
Cozinhe o suco de laranja azedo em fogo baixo até ficar xaroposo.
Adicione o caldo de galinha e cozinhe até engrossar levemente. Reservar.
Asse o frango a 350 graus F por 45 minutos, até ficar cozido e os sucos ficarem limpos quando perfurados com um garfo.
Refogue a mandioca nas 3 colheres de sopa restantes de azeite até ficar crocante.
Adicione as cebolas e o confit de alho reservado.
Escorra bem a mistura de mandioca e coloque em um prato com o frango. Cubra com a mistura de laranja.