Frango Assado Com Molho De Feijão Preto

Name: Frango Assado Com Molho De Feijão Preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma partes de frango (de cerca de um frango de 4 libras), cortadas em segmentos de 2 polegadas com um cutelo ou faca pesada; 3 jalapeños, fatiados ou 3 pimentas vermelhas secas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fecula; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão preto fermentado seco (Ver nota acima); 6 dentes grandes alho, descascado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha caseiro ou comprado em loja com baixo teor de sódio; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas óleo vegetal, canola ou amendoim; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho de arroz chinês; 6 cebolinha, cortada

Frango assado com molho de feijão preto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,88 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 48g de proteína, 273g de gordura, e um total de 2721 calorias. Esta receita é apreciada por 170 foodies e cozinheiros. Se você tiver partes de Frango, pimenta, folhas de coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Sopa de feijão preto com chouriço e frango refogado, Molho de feijão preto caseiro (também conhecido como molho de alho de feijão preto ou pasta de Feijão Preto), e Frango e cogumelos pretos refogados em molho de soja e gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique o alho e o feijão preto fermentado juntos, até que você tenha uma combinação amassada dos dois.

Ingredientes que você precisará

Douchi

1 Laranja, Raspas

Carne Moída

Pré-aqueça o óleo em uma wok, forno holandês ou fritadeira 177°. drague o frango no amido de milho. Frite o frango até dourar, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Libra De Coxas De Frango

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire o frango com uma peneira com fenda. Tensão e óleo e reserva para outro uso.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Aqueça 1 colher de sopa de óleo usado em uma frigideira grande wok ou 12 polegadas em fogo alto até fumar. Frite o alho e a mistura de feijão preto no óleo até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os pedaços de frango e continue a fritar até que os pedaços estejam uniformemente revestidos, cerca de 30 segundos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o vinho de arroz e o caldo.

Ingredientes que você precisará

Vinho De Arroz

1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca

Adicione pimentões se estiver usando. Deixe ferver, reduza para ferver, cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Retire o frango e reserve. Aumente o fogo para alto e cozinhe sem tampa até que o molho seja reduzido para cerca de 1/2 xícara. Tempere o molho a gosto com sal, despeje o molho sobre o frango, decore com cebolinha ou coentro e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm