Frango Assado com pesto de coentro

Name: Frango Assado com pesto de coentro
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas embaladas do coentro; 3 cravo alho, descascado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite com sabor de alho ou regular, dividido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sal e pimenta-do-reino moída na hora, mais sal; 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele

Frango assado com pesto de coentro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 265 calorias, 26g de proteína, e 17g de gordura. Para $1.77 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue folhas de coentro, sal e pimenta, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 16 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é muito bom. Tentar Salmão grelhado com coentro-Pepito Pesto, Salmão Assado com semente de abóbora-pesto de coentro, e Salmão assado com semente de abóbora-pesto de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere os dois lados do frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o frango na panela quente e cozinhe até dourar e apenas cozido, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, coloque os pinhões em uma pequena frigideira seca e leve ao fogo médio. Torrar as nozes até dourar, cerca de 3 minutos, agitando a panela com freqüência para evitar a queima.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira os pinhões para um liquidificador ou processador de alimentos e adicione coentro, creme azedo, o restante 1 colher de sopa de óleo, o alho e 1/2 colher de chá de sal. Processe até ficar homogêneo, adicionando água, conforme necessário, para criar uma pasta grossa.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos