Frango assado e abobrinha

Name: Frango assado e abobrinha
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas migalhas de pão seco; 1 2 colheres de sopa de limão espremido na hora ou a gosto; 2 (pode ser ou desnatado) manjericão fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de limão e pimenta; 0 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo mussarela desfiado; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 4 tomates, fatiados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 5 zucchinis, fatiados

Frango assado e abobrinha requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Uma porção contém 408 calorias, 35g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.51 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal, tomate, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal bastante barato. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 85%. Tentar Frango assado e abobrinha, Scampi de frango assado com batatas e abobrinha, e Throwback Quinta-Feira: Frango & Zucchini Assado Ziti para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (205 graus C). Unte levemente uma assadeira de 9x13 polegadas.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Bata o ovo, a água, o sal e a pimenta em uma tigela rasa. Coloque 2 colheres de sopa de migalhas de pão de lado; despeje as migalhas de pão restantes em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente. Mergulhe a galinha na mistura de ovos, coloque no saco e agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 (U-12) Camarões

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe o frango na frigideira até dourar, 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de óleo à frigideira; Cozinhe e mexa a abobrinha e o alho em fogo médio até que a abobrinha esteja levemente macia, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1 Laranja, Raspas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Transfira para a assadeira preparada.

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Polvilhe 2 colheres de sopa de migalhas de pão reservadas sobre abobrinha. Cubra com fatias de tomate, 2/3 xícara de queijo mussarela e manjericão.

Ingredientes que você precisará

Batata Crua Ralada

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Coloque o frango em cima da camada de abobrinha. Cubra a assadeira com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse em forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 25 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C). Descubra e polvilhe com o queijo mussarela restante.

Ingredientes que você precisará

Batata Crua Ralada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim