Frango, Batata-Doce E Frigideira De Maçã
Frango, batata doce e Frigideira de maçã podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.39 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 623 calorias, 56g de proteína, e 18g de gordura por porção. Se você tem peitos de frango, azeite, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 17 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É trazido a você por recipes.prevention.com. no geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 95%. Receitas semelhantes incluem Frango, batata-doce e Frigideira De Maçã, Frango, maçã, batata-doce e Frigideira de couve de Bruxelas, e Frango, maçã, batata-doce e Frigideira de Broto de Bruxelas.
Ingredientes
32 colheres de sopa de manteiga derretida![30% menos gordura centercut bacon (usamos Oscar Mayer), picado]()
30% menos gordura centercut bacon (usamos Oscar Mayer), picado22 colheres de sopa de manteiga sem sal![couves-de-Bruxelas, aparadas e esquartejadas]()
couves-de-Bruxelas, aparadas e esquartejadas1Oreos Recheados Duplos![tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco]()
tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco4cravo![alho, fatiado]()
alho, fatiado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó1Tabasco Verde![caldo de galinha com sódio reduzido]()
caldo de galinha com sódio reduzido4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1![cebola picada]()
cebola picada2![Maçãs deliciosas douradas, descascadas, coradas e cortadas em cubos de 3/4]()
Maçãs deliciosas douradas, descascadas, coradas e cortadas em cubos de 3/4"0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce454pimenta habenero![peitos de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1/2]()
peitos de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1/2"227pimenta habenero![batata doce, descascada e cortada em cubos de 1/2]()
batata doce, descascada e cortada em cubos de 1/2"
30% menos gordura centercut bacon (usamos Oscar Mayer), picado22 colheres de sopa de manteiga sem sal
couves-de-Bruxelas, aparadas e esquartejadas1Oreos Recheados Duplos
tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco4cravo
alho, fatiado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó1Tabasco Verde
caldo de galinha com sódio reduzido4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
bifes de tira de Nova York1
cebola picada2
Maçãs deliciosas douradas, descascadas, coradas e cortadas em cubos de 3/4"0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce454pimenta habenero
peitos de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1/2"227pimenta habenero
batata doce, descascada e cortada em cubos de 1/2"DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose2
Pontuação De Saúde69
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