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Frango com alcachofra com Linguine

Frango com alcachofra com Linguine
Frango com alcachofra com Linguine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 42g de gordura, e um total de 722 calorias. Para $2.42 por porção, receita abrange 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver peitos de frango, creme, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Alcachofra de Jerusalém e alcachofra coração Linguine, Alcachofra Linguine, e Espinafre e alcachofra Linguine.

Instrucao

1
Cozinhe linguine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, refogue o frango, a cebola e a folha de louro na manteiga por 3-4 minutos ou até que a carne não fique mais rosada.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
água Para Permitirágua Para Permitir
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Descarte a folha de louro. Junte o xerez ou o caldo.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
3
Adicione as alcachofras, cogumelos, sal de alho e pimenta. Cozinhe, descoberto, em fogo médio por 2-3 minutos ou até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Alho Goya®Alho Goya®
4
Reduza o fogo para baixo. Junte a maionese, o creme de leite e o queijo parmesão; aqueça (não ferva).
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
5
Escorra o linguine; sirva com a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 PolegadaTomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose3
Pontuação De Saúde19
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