Frango com alcachofra com Linguine
Frango com alcachofra com Linguine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 42g de gordura, e um total de 722 calorias. Para $2.42 por porção, receita abrange 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver peitos de frango, creme, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Alcachofra de Jerusalém e alcachofra coração Linguine, Alcachofra Linguine, e Espinafre e alcachofra Linguine.
Instrucao
1
Cozinhe linguine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, refogue o frango, a cebola e a folha de louro na manteiga por 3-4 minutos ou até que a carne não fique mais rosada.
Ingredientes que você precisará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada]()
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura![Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Gordura De Porco
Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo2
Descarte a folha de louro. Junte o xerez ou o caldo.
Ingredientes que você precisará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco]()
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Gordura De Porco
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional3
Adicione as alcachofras, cogumelos, sal de alho e pimenta. Cozinhe, descoberto, em fogo médio por 2-3 minutos ou até que os cogumelos estejam macios.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar]()
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar![1 Alface Romana Pequena Picada]()
1 Alface Romana Pequena Picada![1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras]()
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Alface Romana Pequena Picada
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada4
Reduza o fogo para baixo. Junte a maionese, o creme de leite e o queijo parmesão; aqueça (não ferva).
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry]()
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em CubosEquipamento
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![corações de alcachofra cheios de água, enxaguados, escorridos e picados]()
corações de alcachofra cheios de água, enxaguados, escorridos e picados1![inteiro para presunto de corte]()
inteiro para presunto de corte2Crosta: migalhas de biscoito graham![barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível![xerez ou caldo de galinha]()
xerez ou caldo de galinha170pimenta habenero![cogumelos frescos fatiados]()
cogumelos frescos fatiados0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional]()
4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional170pimenta habenero![uncooked linguine]()
uncooked linguine791 Lb Mafaldi Fresco se possível![4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry]()
4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola]()
cebola591 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo parmesão ralado]()
queijo parmesão ralado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)]()
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)283pimenta habenero![peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada]()
peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos
corações de alcachofra cheios de água, enxaguados, escorridos e picados1
inteiro para presunto de corte2Crosta: migalhas de biscoito graham
barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas591 Lb Mafaldi Fresco se possível
xerez ou caldo de galinha170pimenta habenero
cogumelos frescos fatiados0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional170pimenta habenero
uncooked linguine791 Lb Mafaldi Fresco se possível
4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola591 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo parmesão ralado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)283pimenta habenero
peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubosDificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose3
Pontuação De Saúde19
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