Frango com Castanha de Caju

Frango com Castanha de Caju
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e cetogênicas à sua caixa de receitas, Frango com Castanha de Caju pode ser uma receita que você deve experimentar. Este prato principal tem 534 calorias, 28g de proteína e 43g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas. Por US$ 2,08 por porção, esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 11 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Vá até a loja e compre manteiga, pimentão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma pontuação colherada de 67%, este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango com Castanha de Caju, Frango com Castanha de Caju e Frango com Castanha de Caju Cristalizada.

Instrucao

1
Em uma frigideira em fogo médio-alto, misture a manteiga ou margarina e o óleo vegetal até ficar bem quente.
Ingredientes que você precisará
DúziaDúzia
1 Pimentão Verde Picado Finamente1 Pimentão Verde Picado Finamente
Equipamento que você usará
OlhosOlhos
2
Adicione o frango e refogue, mexendo sempre, até o frango ficar branco.
Ingredientes que você precisará
Cebola Em Conserva, 14 A 18 OnçasCebola Em Conserva, 14 A 18 Onças
3
Retire com uma colher e ponha de lado.
Equipamento que você usará
1 1/2 Libra De Feijão Verde, Pontas Aparadas, Cortadas Ao Meio1 1/2 Libra De Feijão Verde, Pontas Aparadas, Cortadas Ao Meio
4
Na mesma frigideira, refogue a cebola e o pimentão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Molho De Tomate, Purê De Tomate Ou Passata1 Xícara De Molho De Tomate, Purê De Tomate Ou Passata
Pimentão Verde Picado FinamentePimentão Verde Picado Finamente
Equipamento que você usará
OlhosOlhos
5
Adicione o frango cozido e as castanhas de caju e tempere com sal e pimenta, curry em pó e óleo de gergelim.
Ingredientes que você precisará
Olhos De Costela Com Osso, Em Temperatura AmbienteOlhos De Costela Com Osso, Em Temperatura Ambiente
Frango CozidoFrango Cozido
2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
CajuCaju
6
Refogue por mais 2 minutos e sirva.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista