Frango com cidra e ameixas secas

Name: Frango com cidra e ameixas secas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maca; 1 1 libra de abobrinha, linguiça de porco sem casca; 2 (pode ser ou desnatado) Cebola Branca em cubos; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ameixas secas sem caroço, cortadas ao meio; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas passas douradas; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada (cerca de 1 grande); 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas chalotas finamente picadas (cerca de 4); 1 Quilograma metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango com cidra e ameixas secas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 9g de gordura, e um total de 403 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.24 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cidra de maçã, metades de peito de frango, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com ameixas secas e sálvia, Ale - frango cozido com ameixas secas, e Frango Assado Com Ameixas Secas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e as chalotas à panela; refogue 3 minutos ou até dourar levemente, mexendo ocasionalmente. Junte cidra, passas, suco, sal, curry e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Chalota Ralada Ou Picada

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

8 (U-12) Camarões

1 Maçã Verde Grande

Cebola Branca Em Cubos

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Descubra e cozinhe 25 minutos, virando o frango ocasionalmente. Misture as ameixas; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos