Frango com curry e castanha de caju

Name: Frango com curry e castanha de caju
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) óleo de canola, dividido; 1 1 libra de abobrinha, Madras curry em pó; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 (inverno) molho de peixe; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de limão e pimenta; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola cortada verticalmente; 3 pequeno chiles vermelhos quentes secos, quebrados ao meio; 1 1 libra de abobrinha, vinagre de arroz; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cajus salgados torrados a seco, picados; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz quente cozido de grão curto; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 3 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com curry e caju. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.16 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 14g de gordura, e um total de 796 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de vinagre de arroz, Curry madras em pó, alho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 76%. Tentar Frango com curry e castanha de caju, Salada de frango com curry com uvas e castanha de caju, e Salada De Frango Com Curry Com Uvas E Cajus para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o molho, misture os primeiros 5 ingredientes; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Molho

Corte o frango em grão em fatias de 1/4 de polegada; corte as fatias em tiras de 1/2 de polegada de largura.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Grao

Corte as tiras em pedaços de 3 polegadas de comprimento.

Aqueça uma wok de 14 polegadas em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 colher de sopa de óleo à wok, girando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade do frango à wok; frite 2 minutos. Coloque o frango cozido em uma tigela. Repita o procedimento com 2 colheres de chá de óleo e frango restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Cozido