Frango Com Limão E Mel

Frango Com Limão E Mel
Frango com limão e mel é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 281 calorias, 36g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,92 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem sal kosher, pimenta moída, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Key Lime Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Com Limão E Mel, Frango Com Limão E Mel, e Frango Com Limão E Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine 2 colheres de sopa de mel e os próximos 7 ingredientes (através do alho) em um grande saco plástico resistente com zíper.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
MelMel
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione frango; saco de vedação. Deixe marinar na geladeira durante a noite, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Combine 1 colher de sopa restante de mel e casca de limão.
Ingredientes que você precisará
Casca De LimãoCasca De Limão
MelMel
5
Retire o frango do saco; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 minutos de cada lado, alinhavando com mistura de mel reservada durante os últimos 2 minutos de tempo de cozimento. Cubra e deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
MelMel
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeEspecialista
Pronto Em23 hora, 45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista