Frango com mostarda e mel

Name: Frango com mostarda e mel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) manteiga derretida; 0 (pode ser ou desnatado) Cebola Branca em cubos; 2 (inverno) Mostarda Dijon; 85 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 metades de peito de frango sem pele desossada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten à sua caixa de receitas, Frango com Mel e Mostarda pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita serve 2. Por US$ 1,84 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 432 calorias , 25g de proteína e 22g de gordura . Esta receita do Taste of Home tem 5 leques. Uma mistura de pimenta, curry em pó, suco de laranja e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Funciona bem como prato principal. Com pontuação colherada de 40% , este prato é sólido. Salada de frango com crosta de pretzel de mostarda e mel com molho picante de mostarda e mel , bolsos de frango Dijon com mel e molho cremoso de mostarda e mel e frango com mostarda e mel são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o mel, a manteiga, a mostarda, o suco de laranja e o curry em pó. Coloque metade em uma forma untada de 20 cm. assadeira quadrada.

Ingredientes que você precisará

2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)