Frango de primavera com ervilhas e cebolas

Name: Frango de primavera com ervilhas e cebolas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura evaporado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura com 1/3 menos sódio; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas el velhas picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas (do saco de 1 lb); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 8 coxas de frango sem pele desossada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango de primavera com ervilhas e cebolas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 461 calorias, 52g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.39 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 35 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Primavera. Vá até a loja e pegue leite evaporado, óleo vegetal, ervilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ervilhas e brotos de ervilha com cebolinha e hortelã, Costeletas De Peru Com Ervilhas E Cebolinha, e Ervilhas Refogadas Com Cebolinha E Alface para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe as coxas de frango com sal e pimenta. Em forno holandês de 4 quartos, aqueça o óleo em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione o frango em lotes; cozinhe 4 a 6 minutos ou até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango do forno holandês.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione as cebolas ao forno holandês; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione o frango e o caldo; reduza o fogo para baixo. Cubra; cozinhe 25 a 30 minutos ou até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (180F).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Retire o frango; coloque no prato. Cubra com papel alumínio para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Em uma tigela pequena, misture o leite e a farinha até ficar homogêneo. Batendo com batedor de arame, adicione a mistura de farinha para cozinhar sucos no forno holandês. Aumente o calor para médio.

Ingredientes que você precisará

Gordura Vegetal Natural