Frango de verão simples de uma panela

Frango de verão simples de uma panela
Frango de verão simples de uma panela é um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 721 calorias, 45g de proteína, e 46g de gordura por porção. Para $2.2 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem coxas de Frango, pimenta, folhas de manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 179 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Frango de verão de uma panela, Folha Pan: Frango Marroquino Simples, e simples Italiano balsâmico folha pan frango.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 220C/200C / gás
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
2
Estale o frango com a pele para cima, em uma grande assadeira com as batatas. Esmague levemente os dentes de alho e aninhe-se entre os pedaços de frango.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
3
Regue com o azeite e o caldo de galinha e tempere. Esprema o suco do limão e coloque as metades vazias na forma.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
4
Asse por 45-50 minutos, adicionando as abobrinhas e pimenta 15 minutos antes do tempo de cozimento acabar.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
5
Retire do forno quando o frango estiver cozido e dourado, e o veg está macio. Mexa através das folhas de manjericão e sirva.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde39
Revista