Frango do Michael

Frango do Michael
O Michael's Chicken leva cerca de 1 hora e 15 minutos do começo ao fim. Uma porção contém 639 calorias , 38g de proteína e 45g de gordura . Por US $ 1,76 por porção , você ganha um prato principal que serve 4 pessoas. Uma mistura de cebola, molho inglês, vinagre de cidra e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. É oferecido a você pelo Allrecipes. 4 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 59% . Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Bife de Frango Frito de Michael Symon , Bife de Frango Frito de Michael Symon e Tacos de Michael com Recheio de Taco de Frango .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Mistura De Pimenta Moída FrescaMistura De Pimenta Moída Fresca
2
Em uma panela média em fogo médio, misture o vinagre de cidra, o molho de pimenta, o molho inglês e a pasta de tomate.
Ingredientes que você precisará
12 A 16 Pães De Sanduíche12 A 16 Pães De Sanduíche
1 Cebola Doce Grande, Cortada Em 4 A 5 Fatias Redondas1 Cebola Doce Grande, Cortada Em 4 A 5 Fatias Redondas
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Misture a cebola, o açúcar mascavo e a pimenta caiena.
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
Noz-moscada Adicional, OpcionalNoz-moscada Adicional, Opcional
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4
Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio e refogue as coxas de frango até dourar.
Ingredientes que você precisará
2 Pescoços De Frango2 Pescoços De Frango
Batata-doce Ou Inhame Granada (cerca De 3 Médios), Esfregados, Descascados E Cortados Em Batatas Fritas De 1/4 Por 4 Polegadas, Embebidas Em água GeladaBatata-doce Ou Inhame Granada (cerca De 3 Médios), Esfregados, Descascados E Cortados Em Batatas Fritas De 1/4 Por 4 Polegadas, Embebidas Em água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Purê De Manga1/4 Xícara De Purê De Manga
5
Retire do fogo, escorra e arrume em uma assadeira média. Cubra com a mistura do molho de vinagre de cidra.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Cortada Em 4 A 5 Fatias Redondas1 Cebola Doce Grande, Cortada Em 4 A 5 Fatias Redondas
6 A 8 Biscoitos Quentes, Divididos6 A 8 Biscoitos Quentes, Divididos
Equipamento que você usará
Corante Alimentar Em Pasta Verde, Verde Floresta E VermelhoCorante Alimentar Em Pasta Verde, Verde Floresta E Vermelho
6
Asse coberto por 45 minutos no forno pré-aquecido ou até que o frango não fique mais rosado e o suco escorra claro.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
Equipamento que você usará
Mistura De Pimenta Moída FrescaMistura De Pimenta Moída Fresca
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista