Frango e tomate cereja lentilhas

Frango e tomate cereja lentilhas
Frango & cereja tomate lentilhas leva aproximadamente 25 minutos do começo ao fim. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $1.82 por porção. Uma porção contém 209 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura. Se você tem salsa, cebola, g malotes microondas lentilhas puy, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 134 diriam que atingiu o local. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Uma panela Grego sol seco tomate Frango e lentilhas, Frango Com Molho De Tomate cereja, e Frango parmesão com salada de tomate cereja.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Equipamento que você usará
Para FestasPara Festas
2
Misture o frango e a cebola com o óleo, arrume em uma assadeira e tempere. Asse por 10 minutos, adicione os tomates cereja e polvilhe sobre as sementes de cominho. Cozinhe por mais 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 Colheres De Sopa De Whisky Sour Mash2 Colheres De Sopa De Whisky Sour Mash
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
8 Cordas De Alcaçuz Pretas8 Cordas De Alcaçuz Pretas
3
Enquanto isso, aqueça as lentilhas Puy seguindo as instruções da embalagem e, em seguida, transforme-se em uma tigela grande. Assim que o frango estiver pronto, adicione tudo à tigela com as lentilhas e misture. Junte o vinagre de vinho tinto, a salsa e o tempero a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne
Lentilhas FrancesasLentilhas Francesas
1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
LentilhaLentilha
Um Par De Parmiginao-Reggiano RaspadoUm Par De Parmiginao-Reggiano Raspado
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista