Frango estragão com maçãs
Frango estragão com maçãs requer cerca de 30 minutos do início ao fim. Para $1,97 Por porção, esta receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 429 calorias, 29g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tiver estragão, manteiga, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 65%, o que é bom. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Frango estragão com maçãs para dois, Estragão! Molho para salada de Dijon com mel e estragão, e Estragão De Frango.
Instrucao
Em uma frigideira antiaderente, frango marrom em 1 colher de sopa de manteiga por 3-4 minutos de cada lado.
Polvilhe com sal e pimenta; retire e mantenha quente. Na mesma frigideira, cozinhe as maçãs na manteiga restante por 6-8 minutos ou até ficarem macias; retire e mantenha aquecido.
Adicione o suco de maçã à panela; cozinhe e mexa em fogo médio por 4 minutos ou até que o suco seja reduzido pela metade.
Adicione o leite. Devolva o frango à panela; cozinhe por 3 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros.
Misture o amido de milho e a água até ficar homogêneo; misture os sucos da panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Adicione as maçãs e o estragão; aqueça.
Sirva com arroz, se desejar.