Frango Fiesta do Tio Ben's®

Frango Fiesta do Tio Ben's®
Fiesta Chicken do Uncle Ben's ® pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 345 calorias, 29g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,8 por porção. Se você tem cebola, pimenta em pó, grãos de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz integral instantâneo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Mocha Chocolate Instantâneo como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 70%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango do tio Bill assado em um Rotissiere, Uncle Bill's Barbecue Tandoori Chicken, e Jantar esta noite: três xícaras de frango do Tio Lang.

Instrucao

1
Corte os peitos de frango em tiras de 1/2 polegada.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
2
Pulverize uma frigideira de 10 polegadas com um spray antiaderente e aqueça em fogo médio até ficar quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o frango e a pimenta vermelha, cozinhe até que o frango esteja dourado e totalmente cozido.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Adicione a cebola, cozinhe por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
5
Adicione a água, arroz, pimenta em pó, milho e salsa; cozinhe por 10 minutos até que o arroz esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Dentes De AlhoDentes De Alho
AguaAgua
MilhoMilho
ArrozArroz
6
Sirva o frango sobre o arroz com coentro picado.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
Frango InteiroFrango Inteiro
ArrozArroz

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde28
Revista