Frango grego e macarrão

Frango grego e macarrão
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango grego e o Pastan. Esta receita faz 5 porções com 779 calorias, 54g de proteína, e 43g de gordura um. Para $2.94 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver salsa, cebola, tomate seco ao sol e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Macarrão De Frango Grego, Macarrão De Frango Grego, e Macarrão De Frango Grego.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 11x7 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Cozinhe e escorra a massa conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MassasMassas
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
FornoForno
2
Enquanto isso, em uma panela de 3 quartos, derreta a manteiga em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione a cebola; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture a farinha; cozinhe e mexa 30 segundos. Misture lentamente o caldo; aqueça até ferver. Cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até engrossar.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CebolaCebola
4
Retire do fogo; junte o queijo. Misture delicadamente as massas cozidas, o frango, os corações de alcachofra, os tomates, as azeitonas e a salsa. Colher em assadeira.
Ingredientes que você precisará
Corações De AlcachofraCorações De Alcachofra
Massas CozidasMassas Cozidas
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
SalsaSalsa
QueijoQueijo
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
5
Asse descoberto 25 a 30 minutos ou até ficar quente.
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Decore com salsa fresca adicional, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Salsa FrescaSalsa Fresca
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose5
Pontuação De Saúde14
Revista