Frango Grelhado Com Melaço De Laranja

Frango Grelhado Com Melaço De Laranja
Frango grelhado com melaço de laranja é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção contém 230 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.65 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de vinagre balsâmico, suco de laranja, melaço de sabor suave e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Melaço e batata-doce grelhada Laranja, Frango Vitrificado Com Melaço Laranja, e Pernas De Frango Grelhadas Com Melaço De Romã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o suco de laranja, vinagre, melaço, casca de laranja e todos, exceto 1 colher de chá de alho em uma panela média. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio e cozinhe até reduzir para 2 xícaras, cerca de 10 minutos. Misture o molho de pimenta. Marinada fria à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Molho PicanteMolho Picante
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
MarinadaMarinada
MelacoMelaco
VinagreVinagre
AlhoAlho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
2
Coloque o frango em uma assadeira de vidro de 11x7x2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
3
Despeje a marinada. Leve à geladeira pelo menos 4 horas e até 1 dia.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
4
Prepare churrasco (fogo médio-alto).
5
Retire o frango da marinada, sacudindo o excesso.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
6
Transfira a marinada para a panela. Misture 1 colher de chá de alho reservado. Ferva em fogo médio-alto até reduzir para 11/4 xícaras, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
AlhoAlho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
7
Transfira para a tigela de servir. Tempere o frango com sal e pimenta. Grelhe até ficar cozido, cerca de 5 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
TigelaTigela
8
Transfira o frango para a tábua de cortar; deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TabuaTabua
9
Corte o frango transversalmente na diagonal em fatias de 1/2 polegada de espessura; transfira para o prato.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
10
Sirva, passando o molho separadamente.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde13
Revista