Frango grelhado com molho de mostarda e estragão

Name: Frango grelhado com molho de mostarda e estragão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) pimenta preta, dividida; 3 (inverno) Mostarda Dijon; 1 1 libra de abobrinha, estragão fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 2 (inverno) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas gourmet salad greens; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 3 (inverno) chalotas picadas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 2 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango grelhado com molho de mostarda e estragão pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 8G de gordura, e um total de 249 calorias. Para $2.41 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, vinagre de vinho, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Tentar Costeletas de frango com estragão-molho de mostarda, Frango com estragão-molho de Creme De Mostarda, e Frango assado na panela com estragão e molho de Creme De Mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Polvilhe o frango uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o frango na panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Combine o restante 1/4 colher de chá de sal, o restante 1/8 colher de chá de pimenta, chalotas e os próximos 6 ingredientes (através do açúcar) em uma tigela, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Chalota