Frango Laranja Bev

Frango Laranja Bev
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango laranja de Bev. Esta receita serve 8 e custa 71 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 19g de gordura, e um total de 274 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 107 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e cetogênico dieta. Vá até a loja e pegue coxas de frango, molho de soja, mistura de sopa de cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de frango mandarim com molho cremoso de iogurte de baunilha e laranja, Frango laranja (também conhecido por frango com molho de laranja), e Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em uma tigela pequena, misture o suco de laranja, o molho de soja, a mistura de sopa de cebola e o alho em pó; Reserve. Lave o frango e seque.
Ingredientes que você precisará
Mistura De Sopa De Cebola SecaMistura De Sopa De Cebola Seca
Alho Em PóAlho Em Pó
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Molho De SojaMolho De Soja
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque as coxas de frango em uma assadeira de vidro de 9x13 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Coxas De FrangoCoxas De Frango
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
4
Despeje a mistura de suco de laranja.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
5
Asse, descoberto, por 1 hora e 30 minutos no forno pré-aquecido, regando a cada meia hora. Se estiver usando frango desossado, reduza o tempo de cozimento para 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde4
Revista