Frango Laranja Incrível em Panela Lenta

Frango Laranja Incrível em Panela Lenta
Incrível frango com laranja em fogão lento pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita rende 8 porções com 450 calorias , 29g de proteína e 4g de gordura cada. Por US$ 1,97 por porção , esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 25 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Vá até a loja e compre gengibre, sal, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 57% . Essa pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Esta cabra de fogão lento também faz carne e frango desfiados incríveis, Lombo de porco incrível no fogão lento e Tacos de peru incríveis de fogão lento + vídeo .

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture os 11 primeiros ingredientes; misture o melaço, se desejar. Em um quarto de 4 quartos. panela elétrica, misture o frango, o amido de milho, o sal e a pimenta; misture bem. Cubra com pimenta vermelha.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
3/4 Colher De Chá De Melaço3/4 Colher De Chá De Melaço
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Despeje a mistura de caldo por cima. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4 horas ou até o frango ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas, DescongeladasErvilhas, Descongeladas
1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca1 Colher De Sopa Bem Cheia De Pimenta Branca
3
Junte os brócolis. Cubra e cozinhe em fogo alto por mais 30-40 minutos ou até que os brócolis estejam macios e crocantes.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
4
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
5
Polvilhe com coberturas de sua preferência.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 25 m.
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