Frango Paillards com molho de romã e bacon e batata bebê Hash

Frango Paillards com molho de romã e bacon e batata bebê Hash
Frango Paillards com molho de romã e bacon e batata bebê Hash pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $7,04 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 38g de gordura, e um total de 833 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue folha de louro, chalota, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Receitas semelhantes são Frango Paillards com molho de pimenta vermelha, Veggie assado e Hash de batata bebê com um ovo escalfado, e Frango Paillards com molho de limão e manteiga.

Instrucao

1
Role as romãs no balcão enquanto aplica pressão por alguns minutos. Segure a romã sobre uma panela e corte-a com uma pequena faca afiada. O suco virá correndo para fora. Esprema as romãs até que 3/4 a 1 xícara de suco seja produzido. O suco de romã comprado em loja pode ser usado quando fresco não está na estação.
Ingredientes que você precisará
Sumo De RomãSumo De Romã
RomaRoma
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione o vinagre, pimenta, cravo e a folha de louro. Deixe ferver em fogo médio, depois abaixe o fogo para ferver e reduza o líquido pela metade, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
Gordura De PorcoGordura De Porco
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
3
Enquanto isso, cubra o frango com filme plástico na placa segura de carne e bata até a espessura de 1/4 de polegada. Tempere o frango dos dois lados com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
4
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto com 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Aqueça uma segunda frigideira de tamanho médio em fogo médio-alto com 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 voltas da panela.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione a pancetta à frigideira menor e cozinhe até ficar crocante, cerca de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione as batatas e as chalotas em camada fina e tempere com um pouco de sal e pimenta do reino, a gosto, e os flocos de pimenta vermelha. Cozinhe, virando ocasionalmente, por 8 a 10 minutos. Na frigideira maior, adicione o frango e cozinhe por 8 minutos, virando uma vez.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Retire o frango para servir pratos. Coe o molho de romã reduzido na frigideira com o frango e raspe os pedaços do fundo da panela e desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
RomaRoma
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione a rúcula a uma tigela grande e regue com o limão e cerca de 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
10
Coloque o molho de romã sobre o frango. Cubra o frango com a salada e os figos e sirva o hash de batata ao lado.
Ingredientes que você precisará
RomaRoma
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Pote (8 Onças) De Mel1 Pote (8 Onças) De Mel
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista